Catharina Reestorff Frandsen udbyder halvårligt behandlingsforløb i gruppe for personer i aldersgruppen 20-30 år med angstproblematikker og et ønske om at udfordre nervøsitet, ængstelighed og usikkerhed i sociale sammenhænge.
Indledende forsamtale:
Inden du starter indkaldes du til en forsamtale, hvor jeg hører mere om hvordan du oplever angsten i din hverdag. Samtidig vil jeg fortælle dig om, hvordan der arbejdes i gruppeterapien, så du er godt klædt på til forløbet. Denne information får du også med hjem på skrift. En vigtig del af forsamtalen er, at vi sammen identificerer det fokus, du skal arbejde med, således at du får mest muligt ud af behandlingen.
Behandlingsmetoden:
Der er tale om et psykodynamisk gruppeforløb, hvor ordet vil være frit til at tage de tematikker op der fylder i dit liv. Gruppen skal ses som et lille ”socialt laboratorium”, hvor de relationelle og emotionelle vanskeligheder du oplever i din hverdag også vil vise sig i gruppen. Dette giver dig større indsigt i dine mønstre, samtidig med at du, i en tryg ramme, kan afprøve nye måder at være i verden på.
Tematikker der ofte arbejdes med er:
– Selvkritik og forestillingen om den anden som kritisk.
– Selvværd, at føle sig mindre værd eller bedre end andre.
– At kende til og vise sine sårbarheder, men også sine ressourcer og kompetencer.
– Opmærksomhed, at kunne tage og give plads.
– Omsorg, at kunne lade sig selv modtage og give omsorg.
– Grænser, at kunne sige nej og ja.
Rammen for forløbet:
Forløbet består at 12 sessioner, hver session varer 1,5 time. Der vil være mellem 5-6 deltagere og herudover også gruppens psykolog, Catharina.
Tilskudsmuligheder:
Du kan få tilskud til forløbet via Sygesikring Danmark.
Henvendelse skal ske til:
Psykolog Catharina Reestorff Frandsen
Tlf.: 30 74 04 31
Email: Kommer