Opleves overgangsalderen som en udfordring med følelser af tab af livsopgaver, retningsløshed, meningsløshed, ensomhed og tristhed, kan en udviklingsgruppe være relevant:
Gruppeterapi er et format, hvor fællesskabet eller gruppen er det helende element, hvor det er muligt at dele, opdage, undersøge, forstå og inspirere hinanden til bedre at forstå sig selv i relation til andre med de forandringer og følelser, der er knyttet til overgangsalderen og til erkendelse af at begyndelser og afslutninger er en del af livet.
Der er mange overgangsaldre i livet – én af disse knytter sig til overgangsalderen midt i livet med store hormonelle og fysiologiske forandringer for både kvinder og mænd.
Vi påvirkes mentalt som følge af de hormonelle og fysiologiske forandringer, der knytter sig til aldring. De kan yde stor indflydelse på vores liv og trivsel, vores kroppe og ikke mindst selvopfattelse, identitet og livslyst. Hertil kommer ændringer i samliv, relationer, vores betydning for andre, tabsoplevelser, sygdomme, adskillelse fra børn mv.
I forbindelse med overgangsalder konfronteres vi med afslutninger, f.eks. status og tilknytning til arbejdsmarkedet. Vi konfronteres samtidig med begyndelser og frihed, der bl.a. knytter sig til det faktum at vi lever længere.
Overgange eller livskriser kan for mange betyde tilbagetrækning fra andre med isolation til følge, som kan forstærke, hvad der evt. allerede måtte være af vanskeligheder eller bibringe nye udfordringer. Overgange og livskriser kan også anvendes som løftestang til udvikling, herunder frisættelse fra gamle bindinger, kropsidealer og samfundsmæssige definitioner.
Kan du genkende overstående er du velkommen til at henvende dig til en indledende samtale med fokus på, hvori dine problemstillinger består, ligesom du vil blive yderligere informeret om, hvordan gruppeterapi foregår.
Rammen:
Gruppeterapi omfatter mindst 12 sessioner á 1 ½ times varighed én gang ugentligt.
Gruppen består af maksimum 8 deltagere med løbende optag. Gruppen oprettes først, når der 5 deltagere tilmeldt.
Gruppeterapi har en reduceret pris ift. individuel terapi: 550 kr. pr. gang.
Medlemskab af ”Danmark” giver et tilskud på omkring 100 kr.
Gruppen er tirsdage kl. 15.30-17.00 fraset ferier.
Henvendelse skal ske til:
Psykolog Astrid Benniche Sørensen
Tlf.: 28 83 06 70
Email: Kommer